להגיד את המבקר הפנימי שלך קל יותר לומר מאשר לעשות; זה דורש סבלנות ועבודה קשה. המפתח להצלחה, לדברי דניז ג'ייקובס, הוא להבין מאיפה נובעת ביקורת זו וחשוב מכך, מה מפעיל אותה.
"האם זה מופיע כעסוק כפייתי, האם הוא מופיע כפרפקציוניזם או דחיינות, או שניהם?" היא שואלת. "זה באמת עוזר לאנשים לבצע אנטומציה של המבקר הפנימי שלהם ואז לתת טכניקות, במיוחד לפרפקציוניזם ודחיינות כי אני חושב שזה מה שהכי משפיע על אנשים.
"זה כדי שתוכל להגיע למצב שאתה בעצם יוצר משהו מבלי שהמבקר הפנימי שלך יכה באוזן כל הזמן ויתקע את התהליך."
בכל הנוגע לאימון אחרים, ג'ייקובס לוקחת את השראתה מגישתם של נזירים בודהיסטים: להגיע למצב מדיטטיבי על ידי שליטה במוחך. בדומה לרוץ מרתון, היא אומרת שלכולם יש את היכולת להגיע למצב הזה, הכל עניין של אימון נכון. "אתה מלמד את עצמך להיות יצירתי יותר על ידי הקניית קבוצה מסוימת של פרקטיקות.
אומנם אימון זה הוא מאמץ יחיד, אך ג'ייקובס מכיר בחשיבות האינטראקציה האנושית. "חלק מהתקופות היצירתיות ביותר הן כאשר אתה מתקשר עם אנשים ואתה משתף רעיונות - אתה מאפשר לעצמך להיות מושפע מאחרים", היא מסבירה. "אני מאוד אוהב לדבר על שיתוף פעולה יצירתי ועל החדשנות הנובעת מכך.
פטר את המבקר הפנימי שלך, היפטר מהקולות הרעים בראשך. מדובר בהשראה, להיות ברור, לספר לכולם מה אתה רוצה לעשות ולנצל את ההזדמנויות כשהם מציגים את עצמם. "
קרא את הראיון המלא עם ג'ייקובס בגיליון 273 נטו - נמכר כעת. ספרו של ג'ייקובס 'לגרש את מבקרך הפנימי' אמור לצאת לאקרנים בתחילת 2016.
